世界最资讯丨胡萝卜榨汁是生的好还是煮熟?
日期：2023-03-11 08:53:12 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
胡萝卜营养非常非常丰富，特别是人体必须的胡萝卜素和维生素，而且它的热www.nfysw.com量比较低，一般不会使人肥胖，食用方法也非常多，可以榨汁，也可生吃或者煮熟后吃。
生胡萝卜榨汁后可以直接生喝榨汁也可以煮熟，主要是由个人的口味和喜好来食用。但是煮熟的会破坏胡萝卜的营养，造成营养的流失，因此需注意食用方法，尽可能保护营养完整性。
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