蜂蜜水怎么喝能减肥_蜂蜜水怎么喝能减肥_全球观速讯

【资料图】

1、蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖类，可以转化为脂肪，所以蜂蜜没有减肥作用。

2、所谓蜂蜜减肥法，就是在正常饮食的基础上不喝蜂蜜，而是用蜂蜜水、水果和少量其他食物代替正常饮食，基本属于节食的范畴。

3、因为正常食物吃得太少会造成严重的饥饿感，所以能减肥成功的人并不多。

4、而且因为饮食不均衡，蛋白质会缺乏，也会降低代谢率。

5、一旦恢复正常饮食，往往会反弹。

6、这种减肥方式是不健康的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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